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Activas, saludables y deportistas: Un día conociendo el Club de Abuelas La Inmensidad

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Sesión de ejercicios para trabajar la zona media (Esp/Ing)

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200 flexiones y 150 abdominales por 30 días

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Video #138 Rutina Full Cardio Para acelerar Metabolismo / Video #138 Full Cardio Routine

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Video #137 Rutina cardio + Sentadillas / Video #137 Cardio Routine Plus Squats

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Video #131 Súper Rutina De Cardio Aerobics / Video # 131 Súper Dynamic Cardio